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调经补血汤的做法 调经补血汤怎么做

  • 作者:霸主
  • 2023-11-29

食物是情感的载体,每一口都能让我们回味无穷,美食是世界上最美妙的语言之一,让我们用味觉体验不同的文化,现在就专门为大家解答调经补血汤的做法,大家不要错过。

调经补血汤的做法 调经补血汤怎么做

材料:

红枣10枚枸杞10克,当归5克,川芎5克,熟地10克,桂圆肉10克,鸡肉500克,姜3片

做法:

1.将鸡肉洗净切块,放入锅中加水煮沸,撇去浮沫后捞出备用。

2.将红枣、枸杞、当归、川芎、熟地、桂圆肉洗净加水煮沸。

3.将鸡肉放入煮好的药汤中,加入姜片,转小火炖煮1小时。

4.把调经补血汤盛入碗中,即可食用。

注意事项:

1.如果是经期服用,建议避免生冷食物,调整饮食结构,饮食清淡。

2.如果有特殊体质或有疾病的人群在服用前最好咨询医生意见。

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